Por forma a podermos aproveitar melhor os treinos e estarmos mais concentrados nos torneios, passamos a ter 2 modos que passamos a explicar em baixo. Elas são o MODO DE TREINO e o MODO DE JOGO.
MODO DE TREINO
Por MODO DE TREINO entende-se a altura em que os treinadores chamam os jogadores para começar o treino até ao fim do mesmo.
O objectivo de ficarem em MODO DE TREINO é o de se prepararem (mentalmente) para todos os exercícios correrem o melhor e o mais depressa possível.
Desde essa altura até ao fim, os jogadores estão concentrados ao máximo nos exercícios e jogos em que tiverem de participar.
REGRAS-BASE:
Não há chutos. As bolas soltas são entregues em mão aos treinadores ou postas dentro do saco das bolas.
Não há empurrões ou puxões. As brincadeiras são para antes ou depois do treino e não durante.
Não há conversa com os do lado. Cada um é responsável pelo próprio ficar calado mas se um fala são todos que sofrem.
Perguntas sobre os exercícios são feitas no fim da explicação do exercício e não durante.
Filas ordeiras nos exercícios. Todos irão fazer o mesmo, sejam o primeiro ou o último.
MODO DE JOGO
Por MODO DE JOGO entende-se a altura em que os treinadores chamam os jogadores para começar a aquecer, antes de um jogo, até ao fim do jogo.
O objectivo de ficarem em MODO DE JOGO é o de se prepararem (fisica e mentalmente) no aquecimento para o jogo a seguir.
Desde essa altura até ao fim, os jogadores estão concentrados ao máximo no aquecimento para entrarem em campo preparados para ajudar a equipa.
REGRAS-BASE:
5 minutos antes de começarmos a aquecer bebem água e vão à casa de banho.
NO AQUECIMENTO:
Ninguém fala nem faz perguntas. Os aquecimentos são básicos (todos conhecem) e são para ser feitos sem brincadeiras nem conversas.
Não há perguntas sobre quem joga. Os treinadores só dizem as posições depois de aquecerem e antes de entrarem em campo.
Bolas, batentes, pinos e águas são para serem guardados pelos jogadores no fim do aquecimento.
DURANTE O JOGO:
Todos os substitutos estão juntos atrás da linha de fora ou no espaço específico para a sua equipa.
Ninguém pergunta quando ou em que posição vão entrar. Tanto os treinadores como os jogadores têm de estar atentos ao que se passa em campo.
Não há brincadeiras com a bola. Só no caso de fazerem um aquecimento específico é que podem mexer na bola.
